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Zielgruppenspezifische Trainingsangebote

Du bist neugierig, deine innere Kraft und deine Fähigkeiten zu entdecken und darüber hinaus mit anderen Frauen oder Mädchen neue Freundschaften zu knüpfen? Wünschst du dir mehr Mut, Durchsetzungsvermögen und Willensstärke? Dann komm in das familiäre Powerful Mind Trainingszentrum, besuche deinen Lieblingskurs und trainiere regelmäßig in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Umfeld. Hier wirst du lernen, wie du dich in Konfliktsituationen besser abgrenzt, Nein sagst und dich vor verbalen und körperlichen Übergriffen schützt. Probiere effektive Techniken der Selbstverteidigung aus, übe dich in Aufmerksamkeit für dein Umfeld, und erkenne zukünftig Gefahrensituationen frühzeitig, um angemessen handeln zu können. In allen Trainings verbinden wir sinnvoll pädagogische, psychologische und technische Ansätze, die dich in deiner Persönlichkeit stärken. Durch das regelmäßige Training wirst du deine Achtsamkeit, deine Kommunikationsfähigkeit, dein Selbstbewusstsein und deine Geradlinigkeit stärken. In einem ganzheitlichen Ansatz vermitteln wir dir   gesundheitsrelevante Themen, rund um Körperbewusstsein, Ernährung, Entspannung und Bewegung. Damit wirst du einen gesunden Lebensstil entwickeln und zukünftig mit einem gestärkten Immunsystem und einer stabileren Psyche, Krisen besser meistern können. 

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Wege aus dem Angst-Modus - Körper, Geist und Seele stärken


Ein gesunder Geist ist die Basis für einen gesunden Körper. Erfahre, wie du dich seelisch stärken kannst und was deinem Körper gut tut, um ein intaktes Immunsystem zu entwickeln. Der beste Schutz vor Infektionen...


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Mutig-Stark-ICH - Workshop für Frauen


Gab es in deinem Leben Situationen, wo du gern mutiger und selbstbewusster gewesen wärst? Fällt es dir schwer dich abzugrenzen und "Nein" zu sagen? Möchtest du dich weiter entwicklen und deine innere Stärke entdecken? Prima..


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Probetraining für Kids


Wünschst du dir für dein Kind mehr Selbstvertrauen, Mut und Durchsetzungsvermögen? Sollte es sich besser abgrenzen und schützen können? Lässt es sich in der Schule zu viel gefallen? Es ist Zeit für Veränderung, oder?


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Ich sage laut Nein! - Training für Vor- und Grundschulkinder


Wünschst du dir für dein Kind mehr Selbstvertrauen, Mut und Durchsetzungsvermögen? Sollte es sich besser abgrenzen und schützen können? Lässt es sich in der Schule zu viel gefallen? Es ist Zeit für Veränderung, oder?


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Das reicht jetzt! - Training ab 5.Klasse


Hat deine Tochter genügend Mut, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, um den Situationen in Schule und Alltag gewachsen zu sein? Sollte sie sich besser abgrenzen und schützen können? Suchst du dafür eine Lösung? Prima!


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Mutig-Stark-ICH (Kompakt Training)


Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen und dich in Konfliktsituationen klar abzugrenzen und deinen Standpunkt zu vertreten? Wünschst du dir ein selbstsicheres Auftreten und mutiger durchs Leben zu gehen? Veränderung ist möglich!


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Mutig-Stark-ICH (Dauerkurs)


Du möchtest dich auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen lassen, deine individuellen Themen reflektieren und dein Ich stärken? Willst du ein selbstbestimmtes Leben leben, mit Klarheit und Mut? Willkommen!


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Starke Mamas - starke Kinder


Starke Mama, starkes Kind! Wollt ihr mutiger und selbstbewusster werden? Zeit zu Zweit haben? Mit deinem Sohn und/oder deiner Tochter?
Bei Buchung bitte Gutschein für Kind in den Buchungsdetails beachten! 2.Kind auf Anfrage


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Sicherheit und Selbstschutz für Seniorinnen im öffentlichen Raum


Dieser Kurs ist ein Selbst-Sicherheits-Training speziell für Damen der Best Ager Generation.


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