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Komm in dein Trainingszentrum und entwickle dich zu dem Menschen, der du sei willst

Zielgruppenspezifische Trainingsangebote

Du bist neugierig, deine innere Kraft und deine Fähigkeiten zu entdecken und darüber hinaus mit anderen Frauen oder Mädchen neue Freundschaften zu knüpfen? Wünschst du dir mehr Mut, Durchsetzungsvermögen und Willensstärke? Dann komm in das familiäre Powerful Mind Trainingszentrum, besuche deinen Lieblingskurs und trainiere regelmäßig in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Umfeld. Hier wirst du lernen, wie du dich in Konfliktsituationen besser abgrenzt, Nein sagst und dich vor verbalen und körperlichen Übergriffen schützt. Probiere effektive Techniken der Selbstverteidigung aus, übe dich in Aufmerksamkeit für dein Umfeld, und erkenne zukünftig Gefahrensituationen frühzeitig, um angemessen handeln zu können. In allen Trainings verbinden wir sinnvoll pädagogische, psychologische und technische Ansätze, die dich in deiner Persönlichkeit stärken. Durch das regelmäßige Training wirst du deine Achtsamkeit, deine Kommunikationsfähigkeit, dein Selbstbewusstsein und deine Geradlinigkeit stärken. In einem ganzheitlichen Ansatz vermitteln wir dir   gesundheitsrelevante Themen, rund um Körperbewusstsein, Ernährung, Entspannung und Bewegung. Damit wirst du einen gesunden Lebensstil entwickeln und zukünftig mit einem gestärkten Immunsystem und einer stabileren Psyche, Krisen besser meistern können. 

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Selbstsicherheit, Klarheit und mentale Stärke - Workshop


Gab es in deinem Leben Situationen, wo du gern mutiger und selbstbewusster gewesen wärst? Fällt es dir schwer dich abzugrenzen und "Nein" zu sagen? Möchtest du dich weiter entwicklen und deine innere Stärke entdecken? Prima..


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Probetraining für tough girls


Wünschst du dir für dein Kind mehr Selbstvertrauen, Mut und Durchsetzungsvermögen? Sollte es sich besser abgrenzen und schützen können? Lässt es sich in der Schule zu viel gefallen? Es ist Zeit für Veränderung, oder?


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tough girls Vor- und Grundschulalter


Wünschst du dir für dein Kind mehr Selbstvertrauen, Mut und Durchsetzungsvermögen? Sollte es sich besser abgrenzen und schützen können? Lässt es sich in der Schule zu viel gefallen? Es ist Zeit für Veränderung, oder?


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tough girls ab 5.Klasse bis Pubertät


Hat deine Tochter genügend Mut, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, um den Situationen in Schule und Alltag gewachsen zu sein? Sollte sie sich besser abgrenzen und schützen können? Suchst du dafür eine Lösung? Prima!


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Selbstsicher und überzeugend auftreten in Alltag und Beruf basic (4 Wochen Kurs)


Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen und dich in Konfliktsituationen klar abzugrenzen und deinen Standpunkt zu vertreten? Wünschst du dir ein selbstsicheres Auftreten und mutiger durchs Leben zu gehen? Veränderung ist möglich!


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Werde die Frau, die du wirklich sein willst! (Dauerkurs)


Du möchtest dich auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen lassen, deine individuellen Themen reflektieren und dein Ich stärken? Willst du ein selbstbestimmtes Leben leben, mit Klarheit und Mut? Willkommen!


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Selbstsicher auftreten und Grenzen setzen


Starke Mama, starkes Kind! Habt ihr Lust gemeinsam euren Mut zu entdecken und selbstbewusster zu werden?
Zeit zu Zweit haben? Mit deinem Sohn oder deiner Tochter ab Vorschulalter bis 13 Jahre.


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Sicherheit und Selbstschutz für Seniorinnen im öffentlichen Raum


Dieser Kurs ist ein Selbst-Sicherheits-Training speziell für Damen der Best Ager Generation.


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