Trainingszentrum für Frauen und Mädchen

Selbstbehauptung, Gewaltprävention und Konfliktmanagement 

Herzlich Willkommen

Längst sind die unterschiedlichen Facetten von “Gewalt“ ein Teil unserer gesellschaftlichen Realität geworden. Zahlreiche Kinder, Jugendliche und Erwachsene, kommen selbst oder im sozialen Umfeld, mit unterschiedlichen Gewaltsituationen in Berührung. Neben den alltäglichen Konfliktsituationen oder Auseinandersetzungen in der Kita, der Schule und im Beruf, spielen vor allem Themen wie Mobbing, Internet-Mobbing, sexuelle Belästigung mit all Ihren Facetten, sowie psychische, körperliche und häusliche Gewalt eine Rolle. Um solchen Situationen zukünftig besser zu begegnen, euer Selbstvertrauen zu stärken und euch besser zu behaupten, trainiert ihr in kleinen Gruppen, diese für Gewaltprävention, Deeskalation und Konfliktmanagement nötigen Fähigkeiten. In einem geschützten Rahmen, habt ihr die Möglichkeit, euch auszuprobieren, eure Stärken zu entdecken und Hemmungen abzubauen. Mit Unserem Training legt ihr einen wichtigen Grundstein für die Fähigkeit der verbalen und körperlichen Abgrenzung, mehr Selbstsicherheit und Lebensfreude.


SELBSTBEHAUPTUNG BEGINNT IM KOPF UND GENAU DA FANGEN WIR AN.

Auch das Powerful Mind Trainingszentrum ist von den Auswirkungen der COVID-19 Maßnahmen betroffen. Um die finanziellen Schäden durch die Schließung abzumildern, haben wir auf Startnext eine Crowdfunding Aktion gestartet. Jeder gespendete Euro kommt zur Auszahlung und hilft uns, diese schwere Zeit zu überstehen und weiterhin für euch da zu sein.

Für Mädchen

Wenn ihr Angst in der Schule habt, schüchtern seid oder Grenzüberschreitung durch fehlendes Durchsetzungsvermögen erlebt, ist es Zeit zu handeln. Jedes Mädchen braucht die Fähigkeit, sich gegen verbale Attacken, psychische Gewalt und körperliche Übergriffe schützen. Im tough girls Training lernt ihr Methoden, die euch im Alltag sicher machen und euer Selbstvertrauen stärken.

Für Frauen

In einem vertrauensvollen Umfeld, hast du die Möglichkeit dein Selbstvertrauen zu stärken, deine verbalen und körperlichen Fähigkeiten in Konfliktsituationen zu verbessern, Alltagsprobleme zu besprechen und individuelle Lösungsansätze zu erarbeiten.

 Entdecke deine Stärke

Nein-Sagen 

Erfolgreich Grenzen setzen

Starkes Selbstbewusstsein




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