Eltern-Kind-Kurs

Entspannte Eltern - entspannte Kinder


Entspannungstechniken tragen dazu bei, mehr Ruhe und Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln und fördern die Konzentration. Eltern-Kind-Kurs für Kinder ab 7 Jahre oder nach Absprache...


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Eltern-Kind-Kurs (Einführungsangebot)

Lerne gemeinsam mit deinem Kind verschiedene Entspannungstechniken kennen und erfahrt diese gemeinsam: Entspannung über Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Fantasiereisen – kombiniert mit leichten Atem- und Bewegungsübungen.

Diese Entspannungstechniken tragen dazu bei, mehr Ruhe und Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln und fördern die Konzentration. Spielerisch werden Körperwahrnehmung geübt und den eigenen Gefühlen Raum gelassen. Eltern und Kind lernen, den eigenen Körper, Empfindungen und Stimmungen wahrzunehmen und auf gesunde Weise zu damit umzugehen.

Alle Übungen können zwischen den Kursen gemeinsam regelmäßig geübt werden, so dass sich langfristig eine erholsamer Entspannungszustand innerhalb von wenigen Minuten auch im Alltag erreichen lässt. Der Kurs soll dazu beitragen, gemeinsam in Ruhe eine liebevolle Nähe zu erreichen.

Ihr braucht: lockere Kleidung und warme Socken, eine Decke und bei Bedarf ein Kissen sowie etwas zu trinken.  

Kinder ab 7 Jahre oder nach persönlicher Absprache, Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Buchbar auf Anfrage auch als Einzeltraining für Familien/Einzelpersonen oder als Wochenendkompaktkurs.

Bei uns gelten die Allgemeinen Hygienebestimmungen. Von Kunden, die unser Trainingszentrum ohne Mund-Nase-Bedeckung betreten, gehen wir von einem Ausnahmetatbestand laut §6 Absatz 3 der 2. ThürSARS-CoV-lfS-GrundVO aus. Wir haben aus Datenschutzrechtlichen Gründen kein Recht uns ein Attest vorweisen zu lassen.



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